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Services à la vie étudiante


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Depuis 2012, notre équipe de professionnels des services-conseils aux Services à la vie étudiante met à jour au début de chaque trimestre cette trousse d'aide en ligne afin de vous partager plusieurs conseils et outils qui vous permettront d'augmenter votre bien-être et votre assurance liés à vos stratégies d’apprentissage et à la gestion de votre stress et de vos émotions.

Rubriques

  • Travail intellectuel (planification, attention et concentration, stratégies d'études)
  • Vie universitaire (un parcours plein de défis, des ressources précieuses pour votre réussite)
  • Hygiène de vie (équilibre des sphères de vie, l'alimentation, l'activité physique, le sommeil, la confiance en soi, l'affirmation de soi, l'estime de soi, le stress)
  • Projet professionnel (mon projet en devenir, les cycles supérieurs à explorer, les compétences à acquérir, les stratégies à développer, la motivation à entretenir, l'international à découvrir)

Notre objectif est également de stimuler votre motivation et de vous guider dans votre cheminement scolaire et votre projet professionnel.

Vous retrouverez également de l'information sur le soutien mis à votre disposition par votre faculté, votre premier lien d’appartenance, par les différents services de l’UQAM (Bibliothèques, Service de l'informatique, Centre sportif, etc.) ainsi que diverses ressources destinées à améliorer votre français écrit et votre habileté de lecteur.

Le mandat des services-conseils s’inscrit au cœur de la relation d’aide individuelle et vise notamment à prévenir toute difficulté de nature psychosociale ou reliée à l’organisation du travail intellectuel, lesquelles pourraient se complexifier si elles ne sont pas prises en charge rapidement.

Nous tenons à vous rappeler qu’en tant qu’étudiant et étudiante de l’UQAM, vous avez la possibilité de rencontrer individuellement et gratuitement nos professionnels de la consultation.

Vous pouvez communiquer avec nous en téléphonant au 514 987-3185 ou en vous rendant au local DS-2110 durant les heures normales de bureau.

Ces services sont entièrement confidentiels et vous outillent pour maintenir un rythme de vie sain dans l'atteinte de votre réussite scolaire et professionnelle.

Nous sommes là pour vous accompagner tout au long de votre parcours.

Bon trimestre d'automne et au plaisir de vous rencontrer!

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