En suédois, Korsa signifie franchir, traverser.
Korsa, c’est aussi le nom donné à une série d'activités conçues pour aider les étudiant·es qui vivent du stress et de l’anxiété à franchir leur parcours universitaire avec succès tout en maintenant un bon équilibre de vie. Parce que si les études universitaires peuvent être enrichissantes, elles peuvent aussi être stressantes, angoissantes et exténuantes.
Groupe Korsa
Dans le cadre des ateliers de groupe, découvrez des stratégies faciles à mettre en pratique qui vous aideront à développer votre souplesse psychologique et à traverser diverses situations difficiles susceptibles de nuire à votre cheminement scolaire (stress, anxiété, épuisement, humeur dépressive, isolement, problèmes interpersonnels, etc.).
Pairs aidants Korsa
Supervisés par une équipe de professionnels, les pairs aidants Korsa sont des étudiant·es de cycles supérieurs qui ont vécu eux-mêmes et elles-mêmes du stress ou de l’anxiété et qui offrent un programme de soutien individuel à un·e étudiant·e pair aidé·e auquel ils-elles sont jumelé·es. Ils et elles ont été formé·es à l’approche d’acceptation et d’engagement, soit une approche comportementale et cognitive pour favoriser la flexibilité cognitive.
