Autres difficultés fréquentes

Dépendances (alcool, cigarette, drogue, jeu)

Le programme #SantéCS du Centre sportif de l'UQAM propose différents outils et conseils sur les saines habitudes de vie.

Alcool

Retrouvez des trucs et astuces dans la section Alcool avec modération du programme #SantéCS.

Alcooliques anonymes : 514 376-9230

Al-Anon et Alateen : 514 866-9803

Cigarette

Des consultations en changement de comportement se déroulent au Centre sportif;
Le Centre sportif s'est doté d'une politique à l'égard de l'utilisation de la cigarette électronique.

Retrouvez encore plus d'informations dans la section Espace sans fumée du #SantéCS.

Drogue

Visitez la section Milieu sans drogue du #SantéCS.

Drogue - Aide et référence : 514 527-2626

Narcotiques anonymes : 1 855 544-6362

Jeu

Texte: Le jeu (toxquébec)

Jeu – Aide et référence : 514 527-0140

Gamblers anonymes : 514 484-6666 / 1 866 484-6664

Dépendances

Centre de réadaptation en dépendance de Montréal (Dollard-Cormier) : 514 385-1232

Urgence-Dépendance (24 heures) : 514 288-1515

Deuil

Épuisement étudiant

Procrastination

Atelier «Passez à l’ACT dans vos études»

Vous arrive-t-il de remettre à plus tard certaines tâches académiques et d’utiliser inefficacement votre temps?

«Passez à l’ACT dans vos études» est un atelier en ligne dynamique et interactif au sujet de la procrastination scolaire.

Développé par une équipe de recherche en psychologie à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR), ce programme en ligne est maintenant rendu disponible aux étudiants de l’UQAM.

Inscrivez-vous sur le site Web de l'UQTR

Obtenez d'autres informations sur la procrastination sur le site Web de l'Université Laval.

Sommeil

Trouble bipolaire