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Services à la vie étudiante


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Au cours des dernières années, la détresse rapportée par les personnes étudiantes a beaucoup augmenté.  Selon une étude de l’UEQ, le sentiment de solitude serait le facteur le plus important qui influence le niveau de détresse étudiante. La pandémie a exacerbé l’isolement ressenti par la population.  Dans ce contexte, soucieux de vous soutenir dans ce retour en présentiel marqué par l’incertitude, nous sommes fiers de vous présenter les différentes activités mises en place pour appuyer et soutenir la belle communauté dont vous faites partie.

Pourquoi une communauté bienveillante?

Il est reconnu que le soutien des collègues est un important facteur de protection de la détresse.

Le fait d’être (ou de se sentir) bien entouré et d’avoir le sentiment de faire partie d’une communauté favorise une bonne santé mentale et permet de diminuer les effets du stress.  Être bienveillant(e), c’est accessible à toutes et tous. C’est simplement de veiller à faire du bien à soi et aux autres.

 



>> Formation aux premiers soins psychologiques

La formation permet d'identifier les actions et les attitudes les plus aidantes pour soutenir son entourage.

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>> Vigie Campus

Dès cet automne, notre vigie d’étudiants ambassadeurs de la bienveillance arpentera les couloirs de l’UQAM !

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>> Projet Résilience

Découvrez les 6 composantes les plus souvent associées à une grande résilience.

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>> Cafés-rencontres

Brisez l’isolement , échangeons ensemble sur vos préoccupations, favorisons l’entraide.

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