Les besoins des étudiants en soutien à l’apprentissage s’étendent à plusieurs niveaux.
Voici l'ensemble des ateliers offerts au 1er cycle, aux cycles supérieurs et à tous.
Pour consulter l'horaire en ligne et s'inscrire pour les ateliers :
Ateliers des Services à la vie étudiante
1ER CYCLE
Le passage à l’université est inévitablement accompagné d’une charge de travail considérable.
Il est primordial de développer une méthodologie de travail adéquate: cela aura un impact direct sur le sentiment d’efficacité ainsi que la réussite scolaire.
Pour avoir une vue d'ensemble des activités offertes au 1er cycle, consultez :
Calendrier des ateliers d'hiver 2020
Si vous ne pouvez pas assister à ces activités, vous pouvez consulter les diaporamas disponibles ci-dessous en cliquant sur les onglets des ateliers qui vous intéressent.
Découvrez nos vidéos, documents et ateliers sur les stratégies d'étude qui sauront répondre à vos besoins.
Obtenez du soutien pour mieux vous organiser
Ateliers sur les stratégies d'étude
Nos ateliers comprennent:
- Un volet technologique vous permettant de vous familiariser avec certains outils et applications utiles dans vos études.
- Un volet pratique (de 30 minutes) vous permettant de mettre en application la théorie et les stratégies offertes après l’atelier.
Étude et passation des examens
Vous étudiez longuement, mais vous n’avez pas les résultats escomptés? Votre façon d’étudier est-elle adéquate? Comment faire pour mémoriser une grande quantité d’informations et l’intégrer à votre bagage de connaissances à long terme?
Cet atelier vous propose des stratégies d’étude globales pour favoriser votre concentration et faciliter la mémorisation des éléments importants. De plus, des conseils pour l’étude des examens selon le type d’évaluation vous seront proposés (choix multiples, développement, livre ouvert, pratique). Finalement, des stratégies s’appliquant lors de la passation de l’examen vous seront données (gestion du temps, des ressources et du stress).
Participez à notre atelier sur l'étude et la passation des examens
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Gestion du temps
Êtes-vous souvent pris à la dernière minute pour vous préparer à vos évaluations? Avez-vous tendance à oublier vos rencontres d’équipe et à arriver en retard à vos cours? Vous demandez-vous comment faire pour respecter votre agenda? Avez-vous à concilier beaucoup d’activités et de responsabilités dans votre quotidien?
Cet atelier vise à vous familiariser avec différentes stratégies pour établir un horaire satisfaisant qui correspond à votre fonctionnement personnel. Plus vous gérez efficacement votre temps, plus vous serez en mesure de maintenir un rythme de travail optimum pendant le trimestre, et ce, sans vous épuiser. De plus, quelques explications vous seront données afin de mieux comprendre vos réactions d’évitement face au travail à réaliser et y trouver des solutions pour y remédier.
Participez à notre atelier sur la gestion du temps
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Prise de notes
Vous éprouvez des difficultés à suivre vos cours? Vous ne savez pas quoi noter? Vos notes sont désordonnées et illisibles?
Cet atelier vous propose des stratégies pour prendre des notes efficacement tout en vous offrant des conseils pour vous aider à discerner les informations utiles à noter. Des stratégies vous seront également offertes pour bien vous préparer à vos cours et faciliter l’écoute en classe, mais aussi, pour être en mesure de vous réapproprier vos notes et les rendre plus pratiques en prévision de l’étude.
Participez à notre atelier sur la prise de notes
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Gestion du stress en contexte d'examen
Quels sont les origines du stress et ses effets en contexte d’examen? Comment peut-on faire pour éviter que le stress soit un facteur nuisible lors des évaluations?
Découvrez comment vous préparer le plus efficacement possible aux examens sans que le stress nuise à votre réussite. Vous découvrirez aussi des habitudes à prendre pour que les prochaines périodes de stress liées aux examens soient de plus en plus faciles à traverser.
Participez à notre atelier sur la gestion du stress
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Rédaction des travaux
Vous vous sentez dépassé par la tâche que représentent vos travaux écrits? Vous ne savez pas par où commencer?
Cet atelier vous offrira de l'information pour faciliter la réalisation de vos travaux écrits. Plusieurs stratégies et conseils vous seront offerts pour déterminer plus facilement le sujet abordé, optimiser la recherche documentaire, utiliser plus efficacement les informations recueillies pour les réinvestir dans votre travail, exprimer plus facilement vos idées, éviter les pièges du plagiat et diminuer les blocages liés à l’écriture. De plus, la structure d’une introduction, d’un développement et d’une conclusion sera revue.
Participez à notre atelier sur la rédaction des travaux
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Document complémentaire
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Plan de rédaction
Lecture efficace
Submergé par la tonne de textes à lire? On ne peut le contourner : à l’université, le savoir passe en grande partie par les écrits. Mais, comment lire plus efficacement tout en enregistrant l’information?
Cet atelier vise à vous présenter des stratégies de lecture afin de vous aider à lire plus efficacement pour en retirer les éléments clés de la matière. Vous serez en mesure de distinguer les différents types de lecture en fonction de l’objectif visé. Que ce soit pour compléter vos notes de cours, effectuer un travail de rédaction ou simplement pour vous préparer à un cours, ces stratégies vous permettront de gagner du temps.
Participez à notre atelier sur la lecture efficace
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Attention et concentration
Vous avez de la difficulté à rester concentré durant vos cours? Vos lectures vous ennuient et vous décrochez rapidement? Vous ne savez plus quoi faire pour rester en place durant vos séances d’étude?
L'attention et la concentration sont des habiletés intellectuelles qui sont énormément sollicitées durant vos études. Il est possible de les déployer dans les meilleures conditions et de les utiliser à leur plein potentiel pour appuyer vos méthodes de travail. Cet atelier vous permettra d’en apprendre davantage sur les stratégies efficaces pour mettre votre attention et votre concentration à contribution dans vos études.
Participez à notre atelier sur l'attention et la concentration
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Autres ressources
Pour les étudiants présentant un diagnostic de trouble déficit de l'attention (TDAH), vous pouvez vous inscrire aux rencontres FOCUS.
Pour les étudiants qui se questionnent sur leur difficulté d'attention, vous pouvez assister à la conférence « Ciel ! Je pense que j'ai un déficit de l'attention ! ».
Organiser sa pensée : la carte conceptuelle
Qu’est-ce qu’une carte conceptuelle? À quoi peut-elle me servir à l’université? Comment peut-elle faciliter mes études et me faire gagner du temps?
Cet atelier vous permettra de vous familiariser avec cet outil utilisé pour comprendre, résumer, mémoriser et plus encore. Que ce soit pour vos notes de cours, vos lectures, vous travaux d’équipe ou vos examens, vous ne saurez plus vous en passer.
Participez à notre atelier sur la carte conceptuelle
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Outils technologiques et ressources d'aide à l'apprentissage
Cet atelier vous présentera différentes ressources disponibles à l’UQAM ainsi que divers outils technologiques qui pourront vous être utiles durant votre parcours universitaire. Ces ressources et outils agissent sur plusieurs aspects à la fois : ils pourront vous aider à mieux organiser vos documents, votre temps et votre bien-être. Les différents outils sélectionnés (applications, logiciels) pourront être utilisés sur votre téléphone intelligent, votre tablette et vos ordinateurs.
Participez à notre atelier sur les outils technologiques et ressources d'aide à l'apprentissage
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Outils technologiques et ressources d'aide à l'apprentissage
Travaux d'équipe
Vous ne savez pas par où commencer dans votre nouvelle équipe de travail? Vous avez l’impression d’avoir des idées divergentes des autres? Comment faire pour maintenir un climat efficace tout au long du travail?
Cet atelier vise à vous donner des stratégies pour travailler plus facilement et plus efficacement en équipe afin que le tout se solde en une expérience enrichissante et agréable. Il vous offre également des conseils pour résoudre les conflits qui peuvent se produire.
Participez à notre atelier sur les travaux d'équipe
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CYCLES SUPÉRIEURS
Entreprendre des études aux cycles supérieures, soit un DESS, une maitrise avec ou sans mémoire, un doctorat ou un programme court de deuxième ou troisième cycle, est une aventure extrêmement enrichissante qui requiert de l’autonomie, une solide méthodologie de travail et une grande quantité de persévérance. Dans plusieurs cas, il faut faire un choix de directeur et de projet et entreprendre un projet d’écriture d’envergure qui exigera énormément de lecture, un esprit de synthèse, de la créativité et un bon sens critique.
Choisir son sujet et son directeur de recherche
Le processus de réalisation de son mémoire ou de sa thèse dépend en grande partie du choix de son directeur et de son sujet de recherche. Différents aspects doivent être pris en compte dans le choix de son sujet et de son directeur de recherche pour favoriser le meilleur appariement possible. Découvrez nos suggestions concernant la démarche de sélection d’un directeur de recherche et les questions à poser en fonction de ses préférences.
Pour vous accompagner dans votre réflexion, visionnez cet atelier offert aux futurs étudiants de deuxième et troisième cycles pendant la Semaine des cycles supérieurs à l'UQAM de 2016 par France Landry, psychologue, Services à la vie étudiante - Services-conseils: «Choisir son sujet de recherche et son directeur ou sa directrice : réflexions sur son style de rédaction et son besoin d’encadrement».
Vous pouvez consulter aussi le résumé de la présentation :
Choisir son sujet et son directeur de recherche
Guide de survie en période de rédaction aux études supérieures
La rédaction d’un mémoire ou d’une thèse requiert une rigoureuse gestion du temps, une solide organisation de l’information et des méthodes de rédaction efficaces.
Cette période peut parfois s’avérer difficile puisqu’il s’agit d’un travail solitaire de longue haleine.
Participez à une plateforme d’échanges pour discuter des difficultés et des ressources disponibles pour faciliter cette étape finale des études supérieures.
Participez à notre atelier sur le guide de survie en période de rédaction
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Atelier causerie : défis, stratégies et équilibre de vie en période de rédaction
Dans la continuité des ateliers « Guide de survie aux études supérieures », nous vous proposons un atelier causerie où seront abordés les défis des étudiants aux cycles supérieurs tant sur le plan universitaire que sur le plan personnel. Ces rencontres de groupe seront animées par une psychologue en apprentissage de notre équipe.
Prenez note qu’il n’est pas nécessaire d’avoir assisté à l’atelier « Guide de survie aux études supérieures » pour participer à cet atelier causerie. Vous pourrez vous inscrire à une ou plusieurs rencontres.
Participez à notre atelier causerie : défis, stratégies et équilibre de vie en période de rédaction
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CONCILIATION FAMILLE-ÉTUDES (POUR LES ÉTUDIANTS PARENTS)
La conciliation famille-études est un enjeu de taille pour de nombreux étudiants qui choisissent d’honorer un projet scolaire tout en assumant des responsabilités parentales. Trois ateliers-causeries thématiques portant sur divers aspects de la conciliation de ces deux grands rôles seront offerts cet hiver par les Services-conseils de l’UQAM. Ces rencontres de groupes visent à créer un lieu d’échange entre étudiants parents alliant soutien social et partage de stratégies et de bonnes pratiques, le tout encadré et animé par une psychoéducatrice.
Être étudiant et parent : apprendre à gérer son temps pour mieux concilier les rôles
Cet atelier vise à familiariser les étudiants parents aux diverses stratégies de planification du quotidien et de gestion du temps (tant dans la sphère familiale que scolaire) pour éviter la surcharge. Différentes astuces de gestion efficace du temps seront partagées afin d’optimiser la conciliation famille-études.
Participez à notre atelier Être étudiant et parent : apprendre à gérer son temps pour mieux concilier les rôles
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Conciliation famille-études : des stratégies éducatives efficaces pour maintenir l’équilibre familial
Cet atelier vise à discuter et échanger sur les défis familiaux inhérents à la poursuite d’un projet universitaire. Des stratégies éducatives tenant compte de la réalité familiale des étudiants parents vous seront partagées. Vous verrez notamment comment améliorer les moments de transition par l’instauration de routines claires, comment maximiser le temps de qualité passé avec l’enfant, comment prévenir les comportements et les moments difficiles en prenant soin de soi comme parent et en continuant de mettre son enfant au cœur des priorités malgré un horaire chargé.
Participez à notre atelier Conciliation famille-études : des stratégies éducatives efficaces pour maintenir l’équilibre familial
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Être étudiant et parent : partage de stratégies pour diminuer l'impact du stress financier
De nombreux étudiants parents vivent une situation financière précaire, voire très précaire, ce qui peut créer une réelle entrave à l’accessibilité aux études. Cet atelier vise à échanger sur les nombreux impacts financiers qu’implique la réalisation d’un projet universitaire en étant parent. Des stratégies globales – comme l’importance de planifier son budget et de s’assurer d’avoir accès à toute l’aide financière possible de la part des institutions – seront présentées. L’atelier vise également à permettre un partage d’astuces pouvant diminuer l’impact du stress financier au quotidien chez les étudiants parents, notamment par une meilleure connaissance des ressources de la communauté.
Participez à notre atelier Être étudiant et parent : partage de stratégies pour diminuer l'impact du stress financier
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AUTRES ATELIERS
Conférence « Ciel ! Je pense que j’ai un déficit de l’attention! »
Dans les médias et dans notre entourage, on entend de plus en plus parler du trouble déficit de l’attention. Chacune des manifestations de ce trouble prises individuellement: étourderies, oublis, pertes d’objet, achats impulsifs, fébrilité surviennent à certains moments dans la vie de chacun de nous. Nous n’obtiendrons cependant pas tous un diagnostic du trouble déficit de l’attention.
Comment départager ce qui appartient à une difficulté d’attention de ce qui pourrait demander une investigation plus poussée? Quelles sont les stratégies compensatoires pour favoriser une meilleure attention et quel est le processus afin de poursuivre son questionnement?
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Planification efficace de l'étude au TECFÉE
Cet atelier s'adresse uniquement aux étudiants en enseignement. Il vise à sensibiliser l’étudiant à l’importance d’une planification rigoureuse pour le TECFÉE en lui suggérant un outil de planification et des stratégies efficaces d’études.
Participez à notre atelier sur le TECFÉE
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N'hésitez pas à faire appel aux différents services du centre d'aide à la réussite (CARÉ) de l'UQAM qui offre du soutien aux étudiants de la faculté d'éducation. Il s'agit de votre principal partenaire pour vous aider à réussir le TECFÉE.
Si vous êtes étudiant en situation d'échec à répétition au TECFÉE, sachez qu'il existe des ateliers spécifiques et gratuits offerts par une orthopédagogue de notre service. Pour pouvoir y participer, veuillez communiquer avec la coordonnatrice du centre d'aide à la réussite (CARÉ).
Vous pouvez également consulter le site web offert par André Bougaïeff, professeur à l’UQTR, pour aider les étudiants à se préparer au TECFÉE. De nombreux exercices d’une très grande qualité sont offerts avec leur corrigé et plus encore.
Formation des moniteurs
La relation d’aide et les ressources pour soutenir les étudiants
Cette formation de 3h permet de discuter du lien qui se développe entre l’étudiant et le moniteur, de l’éthique à adopter, de la façon d’évaluer les difficultés rencontrées chez les étudiants et des stratégies d’étude à promouvoir pour favoriser leur réussite. De plus, elle permet de se sensibiliser aux besoins des étudiants en situation de handicap et de mieux connaître les diverses ressources disponibles à l’UQÀM pour favoriser la persévérance et le bien-être des étudiants suivis.
Participez à notre formation des moniteurs
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